富山県富山市（富山）のホテル、ビジネスホテル、宿、旅館などの朝食付き、夕食付などの2食付の宿泊施設をお探しの皆様へ
ビジネス旅館日章です。
ご機嫌いかがですか？
お変わりなくお過ごしでしょうか～
今日は、干しぶどうの事について★
干しブドウって食べられますか～
あまり、習慣はありませんか？
我が家では、
食パンを選ぶときは、干しブドウ入りや
パン屋さんで買うときも、
必ず、一個は干しブドウ入りを買うように
しています。
そして、
意識して、常に干しブドウやプルーンを食べるようにしています♪
干しブドウは一個あたり、約２カロリー(^_-)-☆
２０個たべても、４０カロリーなので、
朝食のヨーグルトに入れたり、
おやつ代わりにつまんだり、
コーヒーを飲むときに、一緒にたべたり～(*^_^*)
栄養は、
カリウムを豊富に含みます。
カリウムは、塩分を体内からでしてくれる栄養素！
他に、
カルシウム、
マグネシウム、
鉄、亜鉛、
銅、マンガンなどのミネラルをほどよく含みます。
嬉しいことに、
脂質は低いし、コレステロールはゼロです！
でも、、、
糖質はあるので、
食べすぎに注意ですｗ♪
お勧めの食べ方は、
やはり、
ヨーグルトに入れることでしょうか～
ヨーグルトは食物繊維を含んでいないので、
一緒に食べる事で、腸の働きが活発になり
整腸作用がスムーズに進みますｗ
便秘症の方は必見です～
夕食の一品です。
「厚揚げの田楽」
パートさんから、柚子をいただいたので、
柚子味噌をのせました。
富山県富山市下赤江町1-13-32
ビジネス旅館日章
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ドラフトが行われ、
富山県出身の方が、
4名♪
名前を覚えて
応援します～(*^_^*)ｖ
頑張ってくださ～～い♪
連日、転覆事故の様子が報道されています。。
板一枚で命を賭けて、海の上でのお仕事。。
感謝しているつもりですが、、、
魚な無いときなど、
「今日は、思うような魚がなっかったわァ～(*_*;」
と、、嘆いたり、
少々、値段が高いと
「今日は高いわァ・・・」
とか、、愚痴をいったり、、、
反省。。。
漁師さんの気持ちを考えれば、
美味しい魚が食べられることに改めて
深く～～感謝しなければ・・・と。
人の口に入る最後の仕事をする者として、
無駄な事をせず、、、
きちんと、
調理、料理したいと思いますｗ～～
ありがとうございます～漁師様～～♪
昨日の夕食の一品です。
「ニラレバ」
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おはようございます。
ビジネス旅館日章です。
アクセスありがとうございます<(_ _)>
宿は決まりそうですか？？
出張はいつ頃のご予定でしょうか？？？
お問い合わせ、お待ちしております。
昨日の夕食にカレー鍋を出したら、
「カレーライスと思ったよォ～」
「なんだ、カレーじゃないの～～！」
「玄関を入ると、カレーの匂いがして、てっきりライスと思ったよ！」
と、
食堂に来られる方、それぞれにがっくりなお顔。。
すいません、、、、
カレーライスは8日前にしたので、
まだまだ、、、先の予定・・・・
カレー鍋は、だめでしょうか・・・
やはり、、、
カレーライスの方がいいようです・・・
カレー鍋は暫く、、、封印します(^_-)-☆
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皆様。お昼休みはどのようにお過ごしですか～
日本テレビの「おもいっきりドン」を見てますが、、、
ＭＣの中山さんは、
本当に何でも、美味しそうに食べられます(*^_^*)
こちらもつられて”にこっ”としちゃいますｗ
ご自身も
「僕は、う～～と手前で満足するんですが、、
奥さんは、なかなか奥へ行かないと
満足してくれないんですよねぇ～」
と以前、おっしゃってましたが～
中山さんの奥様だけでなく、女性はほとんど
満足するまでには、時間がかかるようです！
今日の特集は「新米」でした。
お米は研ぎ方、水加減で随分、味が変わります(^_-)-☆
当宿のお米は、
契約農家より産地直買いです～～♪
富山県産のこしひかり100％です。
朝、当宿の精米機で
が～～っが～～っと騒音をたてて、
精米したてのお米を
皆様に提供しています～
是非、おかわり自由ですから、
お腹いっぱいこしひかりを堪能して下さい～(^^♪
昨日の夕食の一品に
「春菊の白和え」をしました。
豆腐に練り胡麻とすり胡麻を入れて
胡麻風味に仕上げてます。
栄養たっぷりの白和えはいかがですか～
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昨日のお昼頃までの天気予報では、
今週はず～と、晴れマークだったのに、、、、
昨日の夜から突然、
月曜日と火曜日に雨マークが。。。
台風の影響でしょうか～
・・・・当宿のお客様は、今、、
外仕事の方や、
雨が降ると、中止になる方が宿泊されているので、
雨は困ります。。
雨は、すっかり嫌いになりました・・・・(~_~;)
富山市から、
乳がん検診の無料券が、
届いているので、
予約の電話をいれると、
「今、予約されると、1月末になりますが・・・」と言う返事。。
さすが、、、
無料！！（笑）
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世界一の長寿国の日本！
寝たきりの年数も入れての寿命年齢ですが・・・・
やはり、
健康で長生きできるのがいいですね(*^_^*)
それには、
生まれ持った体質、遺伝、、、、性格など
健康に左右するものがありますが、
基本は、食事が大事♪です。
昔から言われている
「ま、ご、は、や、さ、し、い」を、取り入れながら
毎日の食事を楽しく頂きたいです～
ま・・・・豆
ご・・・胡麻
は・・・ワカメなどの海藻類
や・・・野菜
さ・・・魚
し・・・・しいたけなどのきのこ類
い・・・芋類
組み合わせることによって、
相乗効果で、体にいいことは、
まちがいなし！です！
御飯によく合うおかずだし、
毎日食べても飽きませんし、
献立も考えやすいです。
さて、明日も「まごはやさしい」献立を考えます～
食事が心配だわ・・・とお悩みのご主人が出張ばかりの奥様。。。
ビジネス旅館日章では、きちんと考えてますので、
安心してください～～(*^_^*)
・・・実は、当宿の主人も全国を駆け巡る出張人、、、
いつも、
「今日、何食べたの？」が会話の始まり、、、
だから、ご家庭でご主人の帰りを待っている
奥様の心配はわかりますｗ♪
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こんばんは。
ビジネス旅館日章です。
皆様～いかがお過ごしですか～～♪
週間天気予報もいいお天気が続いてます(^_-)-☆
でも、朝晩が随分、寒くなってきたので、ご注意ください。
新型インフルエンザは、大丈夫ですか？
ビジネス旅館日章の近くの広田小学校では、
学級閉鎖になっている様子です。
皆様も気をつけてください～
今日の夕食のメインは
「鉄板焼肉」です
じゅうじゅう～と、
焼いていただきます。
気のせいか、今日は食堂に
こられる時間が、いつもより早い気がしますｗ
いい匂いが、2Ｆの客室まで
届いているのかしら(*^_^*)
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昨日、、土曜日予約のお電話♪
「I工業ですけど、土曜日空いてますか～？」って
「はい♪ご用意できます！
以前にお越しの方ですか？
場所はおわかりですか？」
リピートしてくださるのは、
とっても、嬉しいです(*^_^*)
ありがとうございます★
気にいったので宿泊してくださると、いいんですけど・・・
もしかして、めんどくさいので他の宿をなかなか探されないのかしら～
女性って
いろいろ、あちこち泊まってみたいと思うので、
探しますｗ
お食事だってそうです。
お気に入りのお店があっても、
違う店や行った事のないお店についつい足を運びます(^_-)-☆
そういう意味で女性の方が本当は、浮気症かもしれません！
当宿に、リピートしてくださる方は、
気に入って泊まってくださるんだァ～と思い込むことにしますｗ（笑）
どちらにしても、嫌な宿なら来られないと思うので
リピーター様に感謝申し上げます～～(*^_^*)
★今日もお客様とパートさんに感謝★
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10月も気が付けば、もう後半になってます・・・
今年は、暖冬の予報です♪
さてさて、、
昨日、間食断絶宣言をしたばかりなのに、、、
パートさんが、
「ちょっと、お出かけしたから、お土産買ってきたの
食べて～ェ」っと。
餡子がはさんでいる和菓子を頂きました。
「後で、いただくわ～ァ」と言えばいいのに。。。
パートさんと一緒にお茶をして・・・・(*_*;
ご馳走様・・・
明日から、間食絶縁！！
でも、、、今、、、3日間限定で
総曲輪の大和フェリオで
あの「堂島ロール」が販売されているのよねェ(*_*;・・・・・・
どうしましょうか。。。でも、
いっぱいでしょうねェ・・・
諦めます。。。(*_*;
昨日の一品
「エビフライ」です。
有頭海老を使うと、
立派に見えますｗ♪
★今日もお客様とパートさんに感謝★
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ヤフーのニュースで
「運動不足と睡眠不足が見えない”たべすぎ”をつくる」
と言うニュース・・・・・
やっぱり。。
運動不足と睡眠不足ですか・・・・(*_*;
記事を読むと、
思い当たる事だらけです・・・
やっぱり。。
脳で食べるって言いますもの。。
これから、食欲の秋。。
ふ～～っ
娘二人と約束をしました！
「明日から、間食禁止！」
「あかあさん～～明日から絶対、
お菓子買わないでェ～～～」
・・・・・続くのでしょうか。
今日はぶり大根を一品に
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